セッションのご案内

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Session

セッションのご案内

スタジオセッション

  • セッション料金

60分 ¥3,300

少人数制(最大7名)のセッションです。エデュケーター(講師)が参加者の状態と身体の動きを見ながらガイドします。事情によりスタジオでセッションが受けられなくなった場合はオンラインセッションに切り替えることができます。
 
毎週水曜 10:00~11:00
隔週水曜 18:30~19:30
隔週木曜 10:00~11:00
隔週土曜 13:30~14:30

オンラインセッション

  • セッション料金

60分 ¥2,750

Zoomミーティングでのオンラインセッションは場所を選ばず、ご自宅で受講できるので便利です。セッション内容はスタジオと同じです。基本的にセッション中は画面を見ないため、他の受講者の方に動きを見られる心配はありません。
 
隔週水曜 11:20~12:20
隔週日曜 10:00~11:00

プライベートセッション 

  • セッション料金

60分 ¥8,800~

腰痛や肩こりなど個々の状態に合わせた、よりきめ細やかなセッションをおこないます。スタジオ・オンラインともにご希望の時間帯を調整いたします。期間や回数を決めた設定も可能です。プライバシーの面でも万全です。

入会金 ¥5,000

ご入会の前に体験セッションを受けることができます
メンバー向けのお得な回数券もあります

シャイン ソマティクス予約サイト
セッション日程・ご予約

 
・カレンダー表示でセッション日程を確認できます
・終了したセッションは予約サイトで表示されませんので、カレンダーの<  〇年〇月  > の左右のマークをクリック/タップして先の日程をご確認ください
・予約サイトの使い方については「ご予約方法について」をご参照ください
 

 

今月の体験セッション・イベント情報はこちら
最新情報・イベント

More Detail

セッションの概要

スタジオでも、オンラインでも

シャイン ソマティクスでは「スタジオ」「オンライン」の2種類のセッションをおこなっています。スタジオセッションは愛媛県松山市北持田町のスタジオ「レアル・アカデミア・ラ・シージャ」で、オンラインセッションはZoomでの開催となります。その日の参加者の体調などに合わせてセッション内容を構成しますので、普段スタジオで受講されている場合でも情勢に応じてオンラインに切り替えることができます。オンラインセッションでもスタジオセッションと同等の効果が得られます。
 
オンラインセッションの詳しい受講方法はこちらをご覧ください

 

「非接触型」ボディワーク

「シャイン ソマティクス」はエデュケーター(講師)が「声」でガイドするプログラムです。そのためオンラインでもスタジオ受講とほぼ同じ条件でセッションを受けることができます。スタジオでのセッションでも、エデュケーターが直接身体に触れることはありません。カラダに注意を向け「気づき」を得ることで、緊張を少しずつゆるめていきます。
  

   

 
用意するもの

スタジオ受講の場合

・ヨガマット
・動きやすい服装
(冬場)暖かい服装
(夏場)タオル、お飲み物
 

オンライン受講の場合

・ヨガマット
・動きやすい服装
・カメラ付きパソコンまたはスマホ・タブレット(Wi-fi環境推奨)
(冬場)暖かい服装
(夏場)タオル、お飲み物
※多めの水分補給をおすすめします

はじめて受講される方へ

シャイン ソマティクスのセッションは初回限定の体験セッション・イベントを除き、ご入会手続きが必要となります。入会ご希望の方はこちらのお問い合わせフォームよりお申し込みください。
 

スタジオセッションの際は以下の項目にご協力をお願いいたします

・手指の消毒(消毒液スタンドを設置しています)
・検温(非接触の体温計をご用意しております)
・マスクの着用
 
距離の確保のため1セッション定員7名までとなっております。情勢により定員を減らす、またはセッションをお休みいただく場合があります。エアコンなどの冷暖房器具も完備していますが、窓を開け常時換気しながらセッションをおこないます。冬は暖かい服装で、夏はタオルとお飲み物持参でお越しください。
 
 

オンラインセッション受講時のお願い

セッション当日はカラダの感覚に意識を向けやすいよう、音楽やアロマなどのない、できるだけ静かな環境で受講されることをおすすめします。オンラインセッション受講方法でZoomへの接続やセッティングの方法について解説しています。
 
 

プライベートセッションについて

エデュケーターからよりきめ細かなガイドを受けられるプライベートセッションは、その日の状態に合わせてしっかりとケア、プライバシーの面でも安心です。入会して間もない方、普段グループセッションで受けている方にもおすすめです。
 
なおプライベートセッションを受ける場合にはご入会手続きが必要となります。初回体験セッションはありませんが、セッション前に短い問診などで身体の状態を確認させていただきます(通常より長めの時間となります)。シャイン ソマティクス予約サイトまたはお問い合わせフォームからお申し込みください。

 

ご予約方法についての説明(スタジオ・オンライン共通)こちら
オンライン受講方法についてはこちら
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