よくあるご質問

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Frequently Asked Questions

よくあるご質問

ソマティクスは「脳」にアプローチして、長年の習慣によって凝り固まった筋肉をゆるめ、本来の状態に戻すボディワークです。詳しくはこちらをご覧ください。

ストレッチは文字通り筋肉を伸ばすことでほぐすものですが、ソマティクスは筋肉を一時的に収縮させてからゆるめていきます。
 
詳しくはソマティクスについてをご参照ください

一度の受講で長い方は3~7日間程度、効果が持続するという報告をいただいています。ソマティクスは「脳の再学習」をするため反復することで効果が持続します。最初のうちは月2回、できれば週1回程度の受講をおすすめします。
 
※参考までに…
これまで私が見てきた範囲では、平均月4回(週1回)または月2回を4~6 カ月ほど続けた方が、継続的な体調の良さ、痛みや不快感の軽減、消失をソマティクスの効果と自覚されています。その後もみなさん月2~4回のペースで受講されており、ココロの変化も感じていらっしゃいます。受講ペースがわからない方は、遠慮なくご相談ください。
 
受講者の声もぜひご参照ください
 

ソマティクスは慣れてくるとセルフでもできるボディワークです。ご自宅で毎日されるととても効果的です。ただ、1人でやっているといつの間にか、自分のやりやすいようにやってしまい、やりすぎてかえって痛めたり、急いでやってしまってカラダを十分に感じられず変化がないと思って、やめてしまったり…。せっかく脳が変わろうとしているのに途中でやめてしまったらもったいないです。
 
最初のうちは定期的に(月2回~4回)セッションを受けていただき、自分のカラダと十分に向き合えるようになったら 、受講のペースを減らすこともできますが、なるべく高い頻度でチェッキング受講されることをオススメします 。
 
受講者の声もぜひご参照ください

シャイン ソマティクスは「声」でガイドするプログラムですので、オンラインセッションの際には、こちらから姿が見えるようにセッティングいただければ大丈夫です。スマートフォンで受講される方は多いので、安心してご参加ください。
 
オンライン受講の方法もご参照ください。

シャイン ソマティクスのほぼすべてのセッション(スタジオまたはオンライン)で他の受講者と一緒に特別価格で体験いただけます。また不定期でスタジオ・オンラインの体験説明会などのイベントも開催しております。こちらのページもぜひご覧ください。

ご予約はシャイン ソマティクス予約サイトにて受け付けています。お問い合わせフォーム、またはお電話090-7789-8878でもご質問、ご予約を承ります。セッションのスケジュールはこちらのカレンダーをご確認ください。
 
オンライン体験セッションを受講希望の方は予約受付・入金確認後にZoomのミーティングIDをお送りします。もし操作方法がわからない、ご質問のある場合はこちらのフォームからお問い合わせください。

セッションのお支払い方法については
1・クレジットカード事前決済
2・現地払い
3・回数券
4・銀行振込
となります。
 
1・クレジットカード事前決済をご希望の場合は予約サイトよりお申し込みください。お使いいただけるカードはVISA、Mastercard、AMEXです。(予約サイトではJCB、Dinersには対応しておりませんのでご了承ください)
 
2・スタジオセッション当日のお支払いは現金のみとなります。クレジットカード決済はできませんのでご了承ください。なるべくおつりのないようお願いいたします。
 
3・回数券はメンバーの方がセッション受講の際に使用できるチケットです。オンライン用とスタジオ用があり、スタジオセッションの回数券はオンラインセッションでもお使いいただけます。
 
4・銀行振込をご希望の場合は予約サイトで「現地払い」を選択してください。システム上の都合で予約画面で銀行振込は選択できません。

お振込先の口座は予約サイトの詳細画面、または予約完了時の自動返信メールに記載しておりますのでお振込みください。ご入会後のセッションのお支払いで銀行振込をご希望の場合は、手間と手数料のご負担が少ない回数券のご購入をおすすめしています。
 
回数券はCoubic予約サイトで販売しています

※シャイン ソマティクスに入会された方のみご購入いただけます

 
なおご予約の受付の締め切りはお支払方法によって変わります。
・クレジットカード事前決済…セッション開始の1時間前まで
・現地払い(スタジオセッションで現金でお支払いの場合)…セッション開始の1時間前まで
・回数券…セッション開始の1時間前まで
・銀行振込…セッション予約日の前日まで
・初回体験セッション…セッション開始の24時間前まで

シャイン ソマティクスのセッションの変更・キャンセル受付についてはご予約日の前日までとなります。当日のキャンセルは基本的にできませんが、やむを得ない事情の場合はご連絡ください。
 

セッション日程変更・キャンセルの方法

ご予約時のメールに記載のリンク、Coubicのログイン画面、またはCoubicアプリから操作をお願いします。なおクレジットカード事前決済対応の予約システムのため、予約確認画面からは直接日程変更することができません。お手数をおかけしますが予約変更される場合は一旦キャンセルの上、新しい日程をご予約ください。
 

クレジットカード事前決済のキャンセルについて

クレジット事前決済は予約完了と同時に決済されますが、セッション前日までのキャンセルについては全額返金されます。ただしCoubicの規定により予約日から25日以上経過すると事前決済、現地払いともにキャンセル手続きができなくなりますのでご注意ください。(例:2月1日に3月14日のセッションを予約してクレジットカードで事前決済→2月26日以降はキャンセル不可)

3週間以上先のスケジュールをご予約する場合は回数券をご利用ください(クレジットカードでご購入いただけます)

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